Bästa glasögonen
Jag kan verkligen rekommendera Hevo Sleep Lens! Sover så gott när jag har dom på mig på kvällen. Har provat andra kvällsglasögon men inga har funkat lika bra. Och tack för fantastisk kundservice!
MerleVerifierad kund
Early Black Friday
Spara 56% på 2 par. Nose Strips gratis.
1 påse Nose Strips30 strips ingår
Bästa design 2026
Konsumentvalet.se
Helios Transparent Sleep Lens
Bli naturligt trött på kvällen. Utan att lägga undan mobilen.
Taklampan och skärmen säger ”dag” till kroppen ända tills du släcker. Sleep-linsen tar bort 99% av det blå ljuset från allt i rummet, så kroppen förstår att det är kväll.
Valt av Tallon Griekspoor, Besfort Zeneli och Frida Maanum.
Early Black Friday
Lagret fylls inte på före Black Friday.
Mest vald
+ Gratis Nose Strips du sparar 225 kr
+ Gratis Nose Strips du sparar 225 kr
Lins
Båge
Färg
Rabatten dras automatiskt i kassan. Ingen kod behövs.
BÅGMÅTT
- Ion: 47-19-150 (Passar de flesta huvuden. Kan uppfattas som tighta i början för de med stora huvuden).
- Ceres: 47-19-150 (Passar de flesta huvuden. Kan uppfattas som stora för de med mindre huvuden).
- Helios: 44-19-150 (Upplevs som mer tight. Passar dig som har mindre eller medium huvud).
Acetat formar sig efter ditt huvud när du bär dem över tid. Upplevs de tighta i början kan man stretcha ut bågen något.
BÅGMATERIAL
Acetat
Ett förstklassigt, växtbaserat material tillverkat av förnybar bomull och trämassa. Det är allergivänligt, lätt och slitstarkt – samt behåller sina rika, glänsande färger betydligt bättre än billig sprutgjuten plast. Det är det självklara valet av material för glasögon i premiumsegmentet.
LINSMATERIAL
Polykarbonat
Lätt, extremt tåligt och stöttåligt. Polykarbonatlinser är upp till 30 % tunnare och avsevärt lättare än vanliga plastlinser, vilket gör dem perfekta för komfort hela dagen. De har ett inbyggt 100 % UV-skydd och hög motståndskraft mot sprickor och slag.
KVÄLLEN BÖRJAR VID ÖGAT
Det finns ett exakt ögonblick varje kväll när kroppen är redo att växla. Problemet är att skärmar och inomhusbelysning skjuter upp det. Blå och grönliknande våglängder träffar näthinnan och håller hjärnan i dagsläge — melatonin hålls nere, kortikalt arousal ligger kvar och det autonoma nervsystemet håller emot det parasympatiska skiftet. Sömnen försenas. Det är inte en vanesak. Det är fysiologi.
HEVO Sleep Lens hanterar signalen vid källan. Linsen absorberar 99% av blått ljus och blockerar 100% av UV inom testade intervall, med kraftig dämpning av transmission mellan 500 och 560 nanometer. Det räcker för att ge hjärnan den nattsignal den behöver: melanopisk stimulans sjunker, vakenhetsdrivande input försvinner och de varmare våglängderna som finns kvar tillåter normal syn utan att störa nedvarvningen.
Bågen är byggd för konsekvent prestanda i kvällsmiljö. De fullstora linserna minskar perifert ljusinsläpp från blandade inomhuskällor. Skalmar i acetat håller inpassningen stabil under längre användning. Polykarbonat i optisk kvalitet, ger enhetlig spektral blockering över hela synfältet — inte bara rakt fram. Filtreringsvärdena är laboratorieverifierade och glasögonen uppfyller internationella optikstandarder.
Sätt på dem från skymning till läggdags. Det är allt som krävs för att sluta motarbeta sin egen återhämtning.
MELATONIN FRISÄTTS INTE AV SIG SJÄLVT
Kroppen producerar melatonin när ögats fotoreceptorer slutar signalera dagsljus. De celler som styr det — intrinsiskt ljuskänsliga ganglieceller i näthinnan — reagerar framför allt på blått och grönliknande ljus och skickar direkt till den suprachiasmatiska kärnan. Så länge de ljusen är aktiva är frisättningen nedtryckt. Skärmar och LED-belysning inomhus är tillräckligt starka för att hålla systemet i dagsläge långt in på kvällen. Upprepat över tid belastar det nattlig återhämtning och destabiliserar hormonell och metabol reglering.
HEVO bryter den signalen vid ögat. Den röda linsen absorberar 99,89 % av blått ljus och dämpar kraftigt det angränsande gröna spektrum som driver cirkadisk aktivering. När melanopisk stimulans faller ger hjärnan tillstånd till kvällens fysiologi — neural aktivering minskar, det autonoma nervsystemet skiftar mot parasympatisk återhämtning och kroppen börjar sin nattliga sekvens utan konkurrerande signaler.
Resultatet märks i hur man somnar och hur man vaknar. Insomning sker snabbare när cirkadisk timing inte motarbetas. Sömnen blir mer reparerande när systemet inte behöver kompensera för förskjuten frisättning. Det är inte en placeboeffekt av mörkare glas — det är specificitet. Linsen tar bort de våglängder som stör. Resten lämnas intakt.
SÖMNKVALITET ÄR EN INSATS, INTE ETT RESULTAT
De flesta behandlar sömn som något som antingen inträffar eller inte. I verkligheten avgörs kvaliteten på natten av vad som händer timmarna innan. Konstgjort ljus på kvällen inhiberar melatoninproduktionen, håller kortikalt arousal uppe och förskjuter den tidpunkt då kroppen kan börja reparera vävnad, reglera hormoner och återställa energi. Effekten är kumulativ. En försenad insomning en natt bygger på föregående natt. Återhämtningen uteblir inte dramatiskt — den eroderar gradvis.
HEVO adresserar det i det enda steget som faktiskt är kontrollerbart: ljusexponering innan sömn. Genom selektiv filtrering av de våglängder som driver cirkadisk aktivering ger linsen melatoninfrisättningen möjlighet att följa sin naturliga kurva. Kroppen får sin signal i tid. Insomning sker tidigare. Sömnen går djupare och fullföljandet av kroppens reparationssekvenser ökar.
Det handlar inte om att förändra rutiner i grunden. Det handlar om att ta bort ett specifikt hinder. Skärmanvändning på kvällen behöver inte upphöra — men dess cirkadiska kostnad kan elimineras. HEVO är konstruerad för det: enhetlig spektral blockering, stabil inpassning och verifierade filtreringsvärden som faktiskt levererar vad linsen lovar. Bättre återhämtning börjar inte i sängen. Den börjar vid lampan.
När ljusvåglängder mellan 400 och 550 nanometer (det blå och gröna spektrumet) når ögat, varnar specialiserade fotoreceptorer som kallas ipRGCs suprachiasmatiska kärnan – den centrala styrningen för din interna biologiska klocka.
Denna nervbana stoppar frisättningen av melatonin och skjuter fram din kropps sömnschema. Att filtrera bort dessa specifika våglängder med rödfärgade linser blockerar denna störning, vilket gör att den naturliga melatoninproduktionen kan komma igång i tid istället för att fördröjas med upp till en och en halv timme.
Källor
* Chang et al., PNAS (2014)
* Harvard Medical School (2015)
* Gringras et al., Pediatrics (2015)
Frakt
Vi erbjuder fri frakt på alla glasögon med 1–3 dagars leveranstid. Alla produkter skickas direkt från Sverige.
Returer
Du har 100 dagar på dig att testa. Märker du ingen skillnad skickar du tillbaka dem och får pengarna tillbaka. Returkostnaden är 70kr för beställningar inom Sverige.
Vill du returnera? Fyll i formulär här
Helios Transparent Sleep Lens
Reapris695 kr
Ordinarie pris995 kr
Vad kunderna säger.
Var skeptisk först
Var skeptisk till om de verkligen skulle förbättra sömnen, men efter att ha prövat i några veckor nu så känner jag verkligen stor skillnad. Bra kvalité på glasögonen och dunder service!
VictorVerifierad kund
Riktigt imponerad
Riktigt imponerad, de filtrerar bort blått ljus och jag märker tydlig skillnad i både ögontrötthet och sömnkvalitet. Sitter skönt på näsan och känns välgjorda. Rekommenderas starkt!
ArberVerifierad kund
Riktigt snygga
Riktigt snygga blåljusfilterglasögon som ger tydlig effekt! Definitivt värt priset på ca 1000 kr.
Love LindbergVerifierad kund
Nailed the price-quality, in love!
Honestly first thinking they were expensive. But in the end lovely glasses, premium quality as expected.
FabioVerifierad kund
Överansträngda ögon är ett minne blott
Arbetar mycket och länge vilket har gjort att jag har behövt stå ut med en hel del spänningsvärk och trötta ögon. Inte längre!
steven erixonVerifierad kund
Sköööna brillor
Dom funkar bra, man somnar myyycket lättare. Har du svårt att somna i tid, köp dessa!
CarlJohanVerifierad kund
Hjälpte mig med min huvudvärk
Hjälpte mig med min huvudvärk.
Tim RosendahlVerifierad kund
Mycket nöjd
Mycket nöjd med glasögonen och supporten jag fick, men framförallt effekten på min sömn och återhämtningen. Rekommenderar starkt!
HugoVerifierad kund
Vad väntar du på? Beställ
Jag sitter framför datorn en del nu när jag studerar. Glasögonen levererar inte bara materialmässigt utan även utseendemässigt. De känns rejäla och är värda sina pengar. Det viktigaste: det har varit så skonsamt för mina ögon. Vi valde det gula glaset då man kan ha dem på sig hela dagen.
Yudith HällstorpVerifierad kund
5/5!
Hjälper mig att sova bättre och jag vaknar piggare och med mer energi under dagen! Rekommenderar starkt!
Kasper BerndtssonVerifierad kund
Beställde fler efter första paret
Köpte ett par glasögon och slutade med att jag beställde flera efter. Är väldigt ljuskänslig mot blåljus och dessa glasögon var 10/10. Och vilken kundtjänst, det är ovanligt att man får så snabb hjälp.
FiskgubbenVerifierad kund
Snygga bågar som sitter perfekt
Jag blir tröttare på ett annat sätt och snabbare. Jag använder dem mest med mobilen i sängen innan jag ska sova, och framför tv:n. Färgerna blir annorlunda, men man vänjer sig snabbt. Plus att bågarna är snygga och sitter perfekt.
FredrikVerifierad kund
Gör skillnad för djupsömnen
Gör skillnad för djupsömn! Markant.
-hoppsansaVerifierad kund
Riktigt bra service och kvalité
Riktigt bra service och kvalité.
Lukas PaulsenVerifierad kund
Snabb leverans
Snabb leverans, fantastisk produkt. Också grymt snabb hjälp av ägaren när vi behövde extra hjälp vid beställning.
sebastian HånbergVerifierad kund
Grymma grejer
Grymma grejer! Samt snabb service!
Hassan HajoVerifierad kund
Snygga och gör det de ska
Snygga på och känns snällare för övergången till kvällskänslan.
Harrison Rodrigues LagosVerifierad kund
Kvällen blir kväll igen.
-
Somna lättare
Kroppen får signalen att det är kväll, så du blir trött i tid.
-
Behåll mobilen
Serien, mobilen och lamporna får vara kvar. Linsen filtrerar ljuset från allt du ser.
-
Skonsammare vid skärmen
Många kunder säger att ögon och huvud känns mindre ansträngda framåt eftermiddagen.
-
Tre linser för hela dygnet
Focus vid skärmen, Relax tidig kväll och Sleep före läggdags.
Klockan 22 är det fortfarande dag för kroppen.
Lampor och skärmar är fulla av det blågröna ljus som ögat läser som dagsljus. Därför kan du vara trött i soffan och klarvaken i sängen.
-
480nm
Där ögats dygnsreceptorer är som känsligast. Blågrönt ljus, precis det som taklampan, tv:n och mobilen sänder ut.
Berson et al., Science, 2002
-
Nattläget
gav ingen mätbar skillnad i sömnen i en studie från Brigham Young University. Taklampan och tv:n lyser dessutom precis som vanligt.
Duraccio et al., Sleep Health, 2021
-
~30min
Längre sömn för personer med sömnsvårigheter som bar blåljusblockerande glasögon, jämfört med klara placeboglas.
Shechter et al., Columbia University, 2018
Linsen som stoppar ljuset.
Tre linser, en för varje del av dagen. Välj lins och se exakt vilket ljus den stoppar.
99%av ljuset mellan 400 och 560 nm blockeras
Vad händer med kroppen efter 7 dagar med HEVO?
-
Dag 1–3
Du varvar ned naturligt.
Kroppen får äntligen den signal den har varit van vid i hundratusentals år: att det är kväll. Skärmar och lampor känns mjukare, och när du lägger dig ligger du inte och snurrar som vanligt.
-
Dag 5
Trött vid rätt tid.
Kroppen börjar hitta sin rytm. Du märker att du blir trött ungefär samma tid varje kväll, och morgonen känns lite lättare.
-
Dag 7
En given del av ditt liv.
Focus Lens vid datorn, Sleep Lens på kvällen. Nu märker du mest skillnad de kvällar du glömmer dem, och då känns det konstigt att sitta utan.
Så använder du dem
Sleep Lens 1–2 timmar före läggdags, tills du släcker. Focus Lens vid skärmen under dagen. Mobilen, serien och lamporna får vara kvar som vanligt.
Bågar i acetat. Inte plast.
HEVO ser ut som ett par vanliga glasögon, inte som skyddsglasögon. Därför blir de liggande framme i stället för i en låda.
-
Växtbaserat
Cellulosaacetat, tillverkat av cellulosa från trä och bomull.
-
Samma material som hos optikern
Premiumbågar görs i acetat. Det känns stabilt och skönt mot huden, inte som tunn formsprutad plast.
-
Formas efter dig
Acetat kan justeras med värme och formar sig efter huvudet med tiden.
Tre linser. En båge.
-
84% · 400–450 nm
Focus Lens
Dagtid, vid skärmen
-
97% · 400–500 nm
Relax Lens
Tidig kväll
-
99% · 400–560 nm
Sleep Lens
1–2 h före läggdags
- Bågar i acetat
- Linser i polykarbonat
- UV-skydd
- 100 kvällar att testa
- Fri frakt
- Svensk kundtjänst
Varför inte bara nattläget?
Nattläge, klara blåljusglas och tillskott är det de flesta testar först. Så här skiljer de sig.
HEVO
Nattläge, klara glas, tillskott
Filtrerar ljuset från hela rummet
Bara skärmen, eller lite
Blått ljus som stoppas
99%
Ca 20–30% med klara glas
Inget att svälja
Tillskott: varje kväll
Kostnad
Ca 2 kr per kväll
Från gratis till en ny burk i månaden
Bågar i acetat
Sällan
Valt av idrottare där sömnen är en del av jobbet.
Tallon Griekspoor
Tennis, Nederländernas etta
”HEVO låter mig styra ljuset för bättre sömn, återhämtning och prestation.”
Ronja Savolainen
Ishockey, Ottawa Charge och Finland
Frida Maanum
Fotboll, Arsenal
Besfort Zeneli
Fotboll, Union Saint-Gilloise
Adam Ollas-Mattson
Ishockey, Färjestad BK
Det här får du.
I paketet
- Glasögonen med de linser du valt
- Fodral
- Putsduk
- Presentask
100 kvällar.
Märker du ingen skillnad får du pengarna tillbaka. 96,4% behåller sina.
- Fri frakt
- 100 dagars öppet köp
- Svensk kundtjänst
Frågor innan du bestämmer dig.
Är det inte bara placebo?
Därför har det testats mot placebo. I en studie från Columbia University (2018) sov personer med sömnsvårigheter i snitt ca 30 minuter längre med glasögon som blockerar blått ljus än med klara placeboglas.
Och du testar själv, i 100 kvällar.
Passar HEVO mig?
För dig som
- är trött i soffan men klarvaken i sängen
- vill behålla mobilen och serien
- har testat nattläget utan att märka något
Inte för dig som
- redan lägger undan alla skärmar och dämpar ljuset hemma
- behöver en behandling. Prata då med vården
- behöver se exakta färger på kvällen
Jag har redan nattläge. Behövs det här?
Nattläget ändrar färgen på skärmen. Taklampan, tv:n och resten av rummet lyser som vanligt. Sleep Lens filtrerar 99% av det blå ljuset från allt du ser.
Kan jag använda mobilen med dem på?
Ja, det är hela poängen. Du behöver inte lägga undan mobilen eller stänga av serien.
Vilka två par ska jag välja?
Focus för skärmen på dagen och Sleep för kvällen är det vanligaste. Relax passar för de tidiga kvällstimmarna.
Passar de mitt huvud?
Ion och Ceres (47-19-150) passar de flesta. Helios (44-19-150) sitter tightare och passar mindre till medelstora huvuden. Acetatet formar sig efter huvudet med tiden.
Vad händer om de inte funkar för mig?
Du har 100 kvällar på dig. Känns det inte lättare att varva ned skickar du tillbaka dem.
